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martes, 13 de octubre de 2015

ME CONTROLO

Comenzamos esta semana con un paso más hacía la inteligencia emocional, la gestión de los sentimientos. No se trata de control, porque los sentimientos y emociones no se controlan, de lo que hablamos es de la buena gestión de estos. Seguiremos conociéndonos y motivándonos, porque es la manera de saber cómo y qué hacer con lo que sentimos. Sin prisa haremos un recorrido por el llamado "autocontrol"

Pensemos con el corazón, sintamos con el pensamiento. Que las emociones no nos hagan infelices
  • En el diario de sentimientos contamos con una pregunta relacionada con este tema. Dedica estos días a repasar los momentos de perdida de control emocional y qué hiciste o no para resolverlo, ¿Consecuencias?

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