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miércoles, 2 de diciembre de 2015

VERBALIZA

Es muy bueno y sano el hablar lo que nos pasa, lo que sentimos, pero eso si, hay que saber el momento y la forma de hacerlo, no sea que sea peor el remedio que la enfermedad. Callarse un sentimiento tanto positivo como negativo no nos ayuda a crecer emocionalmente y además, nos causa muchos problemas personales y sociales. Piensa que los demás, igual que tu, no son adivinos y que por mucho que quieras no sabrán lo que te pasa si no lo dices. Verbaliza lo que sientes. Y recuerda que las personas que reprimen constantemente lo que sienten, bien sea por vergüenza, por timidez o por miedo, acaban enfermando

No calles lo que sientes, al final siempre sale, canaliza las emociones y exprésalas con naturalidad



  • Cuando sentimos experimentamos emociones y no somos capaces de verbalizarlas, no las sabemos expresar con palabras, no las podemos describir por medio del lenguaje, resulta mucho más difícil lograr gestionarlas, por eso hoy dedica mucho más tiempo a la pregunta de cómo estoy y cómo me siento del diario, además, cuéntaselo a alguien de confianza y que te diga si lo entiende

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