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jueves, 21 de enero de 2016

EXPRESA, SIENTE, VIVE...

Cuando hablamos de emociones positivas no hay problema, todo el mundo las acepta y está bien visto expresarlas. Pero ¿qué sucede con las negativas? en muchísimas ocasiones las ignoramos e incluso reprimimos, pues no sirve de nada, tarde o temprano saldrán y entonces puede que no sea el momento o el lugar. Siente, y hazlo consciente y cuando sepas realmente lo que sientes, entonces, puedes buscar el camino para gestionar esa emoción. Expresa y vive tus emociones, también las negativas, en un sinfín de ocasiones son una válvula de escape y muy buenas para nuestra salud mental y emocional.


Recuerda siempre que tienes derecho a sentir, vivir y expresar tus emociones positivas y negativas



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