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viernes, 15 de enero de 2016

RÍE CON FUERZA

Una y otra vez regresaré a tratar el tema de la alegría y nuestro proceso hacia una felicidad profunda, pero con esta entrada finalizo estos días de reflexión sobre como llevamos nuestra vivencia de la alegría. Un buen síntoma para evaluarnos es la sonrisa y la risa. Sonríe siempre, pon buena cara al mal tiempo y nunca dejas de reír. Una sonrisa de más de 10 segundos nos hace sentir bien y más positivos. Mira este video para concluir estas entradas.

Reírse hasta de uno mismo es la mejor forma de avanzar hacia la felicidad

  • Haz la prueba, sonríe hoy todo lo que puedas. Sé consciente de qué sientes y que generas a tu alrededor. Anota todo en el diario de sentimientos 


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