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lunes, 7 de marzo de 2016

ASERTIVO

Durante varias entradas vamos a trabajar la empatía, tendremos que intentar analizarnos y hacernos algunas preguntas. Comenzamos aclarando que para ser empáticos debemos comenzar aprendiendo a escuchar y comprender los sentimientos del otro sin estar tan pendiente de nosotros mismos y de nuestras propias palabras, es decir, siendo conscientes de lo qué viven emocionalmente los demás, evitaremos muchos malos entendidos y ayudaremos más. Pero siempre comenzando por nosotros mismos.

Para ser empático, ponerse en el lugar del otro, sólo es posible si somos buenos observadores


  • Comenzamos este trabajo haciendo una reflexión sobre cómo estoy de empaatía. Se trata de observarnos en diferentes circunstancias y comprobar el grado de empatía. Lo haremos en el diario de sentimientos y lo iremos ampliando en varios días. Nos puede ayudar el test de este enlace para comenzar.

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