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martes, 8 de marzo de 2016

SE HACE, NO SE NACE

La empatía no es algo con lo que se nazca, no es genético, por eso tenemos que aprender esta habilidad social básica del mismo modo que aprendemos valores, comportamientos sociales adecuados, etc. Por lo tanto se entrena, es algo que debemos ir mejorando a lo largo de toda la vida. Cada experiencia nos irá indicando si realmente tenemos esta inteligencia interpersonal adquirida por los resultados que obtengamos. La empatía es una cualidad indispensable para una buena comunicación, mejora las relaciones personales y potencia la capacidad de dialogo respetando la opinión de los demás.

Nadie nace empático, la empatía se trabaja cada día, en cada experiencia, en cada encuentro


  • Al margen de lo empáticos que seamos, en la entrada anterior ofrecía un test que nos orientara, recomiendo como tarea ser conscientes de algunos puntos de estrategias básicas de empatía en nuestro día a día. Durante esta semana observa como son tus comportamientos, reacciones, actitudes, etc...con respecto a los demás, sobre todo cuando tienen problemas: si prestas atención, muestras interés, demuestras lo que sientes a los demás, no interrumpes cuando te están contando sus problemas, no das recetas mágicas, etc... y lo anotas en el diario de sentimientos.




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