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viernes, 8 de abril de 2016

SÉ UN PRESENTE

Terminamos estas entradas dedicadas al presente con una reflexión que nos anime a vivir cada día con ilusión y ganas de disfrutar del momento. No hace falta hacer grandes cambios para empezar a vivir el presente. Se trata de obligarnos a prestar atención a cada cosa que hacemos y ver qué sentimos. Verás como la vida cotidiana comienza a tener sentido y a convertirse en un regalo porque todo nos hará sentirnos vivos. Serás más optimista y feliz, esto generará a tu alrededor un ambiente acogedor y serás también un regalo allá donde te encuentres. 

Un presente es un regalo, vivir en presente es regalarnos una vida plena y así ser más felices


  • Continuamos con el diario de sentimientos, esta herramienta es muy útil y deberíamos hacerla varias veces por semana, aunque si es diario mejor. Elige ese momento y espacio para hacerlo. Propongo la actividad 41

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