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lunes, 25 de abril de 2016

TOMA LAS RIENDAS

En varias entradas trabajaremos algo muy importante para nuestra buena salud emocional, la proactividad. Se trata de aprender que hay muchas situaciones que provocan un cambio de actitud, de percepción, de acción en nuestra vida. Es necesario ser previsores y tener un buen proyecto de vida con unos objetivos bien definidos y claros que nos ayuden a ser los verdaderos artífices de nuestra vida, asumir que eres tú quien tiene el control de su vida de forma activa. ¿Sencillo? Pues todo es ponerse y ver que la vida es más fácil y gratificante.


Toma las riendas de tu vida, márcate unos objetivos y trabaja por conseguirlos


  •  Para comenzar el trabajo en este tema, podemos hacernos varias preguntas: tienes tus planes, objetivos, metas claros? Haz un listado de todo lo que en este momento llevas entre manos y mira si lo que haces tiene te genera problemas y busca, identifica las posibles causas mirando los síntomas. Toca analizar y valorar las consecuencias de lo que hago y siento. Utiliza el diario de sentimientos 


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