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miércoles, 6 de abril de 2016

VIVE EN PRESENTE

Cuando nos empeñamos en vivir en el pasado o en un futuro incierto, nuestro cuerpo está en el hoy, no tiene más remedio, y sin embargo nuestra mente permanentemente está rememorando un "algo" pasado o preocupado por un futuro que no existe. ¿Qué consecuencias tiene? Lo primero es que emocionalmente perdemos ese equilibrio tan necesario para nuestra felicidad y lo segundo que se ve muy afectada nuestra salud. Se genera un conflicto permanente que te priva de vivir el presente con naturalidad y plenamente.


Vive el presente y tu cuerpo, mente y sentimientos serán armonía y equilibrio, haciendo tu vida mejor


  • Hoy plantearemos en el diario de sentimientos varias cuestiones que te ayuden a mirar cómo estamos viviendo nuestro presente: Qué te hace levantarte por las mañanas, qué cosas te alegran el día, qué has aprendido hoy, cuáles son las cosas que te gusta hacer y has hecho hoy, con qué te quedas de la jornada de hoy, etc 

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