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martes, 17 de mayo de 2016

QUERER SER FELICES

Cambiar la percepción de lo que estamos viviendo o sintiendo es el primer paso para cambiar nuestro estado de ánimo, en ese momento, decide el qué hacer para mejorar si es necesario. El primer paso ya está, el segundo es pensar en hacer las cosas de manera diferente para que esta situación cambie, ver la manera de hacer positivo algo que te está afectando de forma negativa. 

Lo más importante para levantar el estado de ánimo es nuestra decisión y voluntad de querer ser felices


  • Las cosas importantes de la vida se ven muchas veces nubladas por pequeñas cosas o acontecimientos que alteran nuestro estado de ánimo, por eso es muy importante que hagamos una lista de esas cosas, personas, lugares, etc. que nos perjudican y hacen que me ponga de mal humor o todo lo contrario. Busca, con minuciosidad, esas cosas para evitarlas o utilizarlas cuando sea necesario. Actividad 44 

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