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martes, 21 de junio de 2016

ENTRENA TUS FRUSTRACIONES

Sabemos por la experiencia de la vida que la frustración no es algo negativo, es algo normal ante algunos fracasos y cosas de la vida. Lo que sucede es que cuando la frustración se hace muy intensa y constante y parece que las cosas no tienen solución o crees que eres tú el que tiene un problema para no lograrlo, es justo en ese momento, cuando la frustración se convierte en un problema. No podemos dejarnos llevar por esa sensación de fracaso, no siempre nos tienen que salir las cosas a la primera, incluso a la segunda, aprender que no todo siempre sale como queremos y sobre todo, que no siempre estamos al 100%. 


La experiencia nos enseña que no conseguirlo a la primera no es ningún problema, sino un entrenamiento


  • Ya sabemos lo que causa nuestra frustración y el aguante tenemos, lo estamos trabajando desde la entrada anterior, les invito a continuar en ello, no tengamos prisa, conocernos nos lleva mucho tiempo, toda la vida, pero cuando nos observamos comprendemos que lo que realmente nos interesa o importa y con esfuerzo y constancia al final sale. Hoy propongo que continuemos con nuestro análisis de cómo actuamos ante los fracasos y/o errores, pero además, piensa en situaciones en las que te sentiste frustrado pero al final conseguiste lo que querías, o comprendiste que no era el momento o lo que necesitabas. Escribe todo en el diario de sentimientos.




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