CONTACTO

pedrolupi@hotmail.es

lunes, 6 de junio de 2016

PARA Y MIRA

Imprescindible en la vida saber parar, callar...es justo en esos momentos de quietud cuando podemos contemplar nuestra vida, lo que hacemos y sentimos. Contemplar como si fuéramos un espectador de nuestra vida cotidiana y detectar lo que nos gusta o no, las reacciones ante las dificultades y si somos capaces de aprovechar cada momento de nuestro proceso de crecimiento personal como una oportunidad de aprendizaje o como un problema inmenso que nos hunde y paraliza. Aprendamos a parar, respirar, contemplar...


Es imprescindible parar y ver si percibo las situaciones difíciles como problemas u oportunidades


  •  ¿Recuerdas la actividad 1? Es importante que busquemos técnicas, recursos, hábitos para parar, descansar, reflexionar y en esos momentos mirarnos y hoy en concreto el cómo me tomo los problemas y dificultades. Aprende a sacar lo positivo de todas las situaciones.



No hay comentarios:

Publicar un comentario