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miércoles, 7 de septiembre de 2016

APROXIMACIÓN EMOCIONAL

Son muchas las habilidades que tiene una persona inteligente emocional que le facilitan el poder conseguir aquello que se propone. A lo largo de este trimestre intentaremos dar algunas pistas para que nuestra inteligencia emocional crezca ya que mejora con la práctica y tenemos que dedicarle esfuerzo y tiempo. Pasamos la vida muy desconectados de lo que sentimos y solamente somos conscientes cuando el sentimiento es negativo y afecta en nuestra vida de manera significativa. No debemos aislarnos de nuestras emociones, al contrario, deben ser nuestras aliadas para que sean uno de los pilares fundamentales de nuestra vida.
 Soy emocionalmente inteligente si mi motivación me lleva al logro de mis metas sin ser una carga pesada

  • Un pasito más en ésta aproximación a la inteligencia emocional, hoy te invito a que a lo largo de estos días observes de manera consciente tus emociones y en el diario de sentimientos especifiques al máximo lo qué sientes, cómo lo sientes, dónde lo sientes y cómo afecta a tu vida. Entender lo que sientes y el por qué, es el primer paso hacia una buena inteligencia emocional. Si las palabras no son suficientes para describir lo que sientes, dibuja, escribe un poema, relaciónalo con una canción, etc. RECUERDA ESTA ENTRADA

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