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martes, 6 de septiembre de 2016

EMOCIONES INTELIGENTES

Las Emociones pueden aprenderse y desarrollarse, son mecanismos que nos permiten adaptarnos a nuestro mundo tanto interior como exterior.Es la manera de percibir lo qué somos, pensamos y sentimos de forma adecuada, sin distorsiones o prejuicios. Es por medio del desarrollo de la Inteligencia Emocional, como lo afirma Goleman, por lo que es posible educar y desarrollar las emociones para ponerlas al servicio de los objetivos de cada uno. Las personas que cuentan con alta inteligencia emocional tienen la capacidad de ajustar sus comportamientos y emociones a la situaciones, y esto lo pueden hacer por su capacidad para reconocer sus propias emociones, así como las de los demás.

La inteligencia emocional sirve para mejorar nuestros pensamientos y la percepción del mundo

  •  Como están viendo, hemos comenzado estas primeras entradas del BLOG con una aproximación a lo qué es y significa la Inteligencia Emocional. La propuesta de hoy es que miremos cómo estamos de "pensamientos" y "sentimientos" en nuestro día a día. Te puede ayudar la actividad 54 y siempre insisto en que utilices el diario de sentimientos.
 
 
 
 

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