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lunes, 19 de septiembre de 2016

MI EGO Y YO

Durante unas cuantas entradas y siguiendo con el tema del autoconocimiento, trabajaremos, sin profundizar demasiado, en el tema del ego. No es algo sencillo de explicar, entender y, sobre todo vivir. Nos aproximaremos al concepto todo lo que seamos capaces, si es un tema que te interesa, puedes encontrar cientos de libros sobre este. Nosotros solamente buscaremos mejorar nuestra inteligencia emocional gestionando la influencia de nuestro ego en nuestra vida.


Nos guste o no, somos seres con ego: tenemos una identidad y una forma de vivir, ser y sentir


  • Para comenzar vamos a preguntarnos sobre nuestra vida interior y exterior. Comenzamos mirando lo que nos ocurre en nuestra vida cotidiana, cómo reaccionamos en diferentes ocasiones, de dónde y por qué nos vienen pensamientos negativos, egoístas, de miedo, etc. hasta encontrar el pensamiento iniciador y qué mueve esos impulsos e intuiciones. Para lograr controlar nuestro ego, debemos ser PRESENTES y hacer conscientes todo lo que vivimos en nuestro día a día. Haz un ejercicio de reflexión en el diario de sentimientos, hay preguntas que son imprescindibles para hacer este ejercicio.


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