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viernes, 7 de octubre de 2016

LO QUE NOS ENTUSIASMA NOS MOTIVA

Estar abiertos a lo nuevo, no significa que lo que lo que hacemos haya que despreciarlo, no es así, lo que nos es válido lo es sea nuevo o no. La automotivación tiene como un elemento fundamental el vivir intensamente, disfrutando y saboreando cada momento, para ello nos debemos movilizarnos y buscar nuevas oportunidades y experiencias para crecer. Las ganas, el deseo por trasformar lo que hacemos es la forma de aprender a dirigir nuestra vida en el presente orientándola hacía el futuro.

Automotivarse experimentando, buscando, aprendiendo y gozando de la vida conscientemente

  • ¿Conoces el estado de FLOW? es el estado de motivación intrínseca en el que estás tan a gusto, tan concentrado, tan bien haciendo algo que disfrutas al máximo de la actividad. Esa sensación de bienestar absoluto en el que todo fluye, todo nos sale bien y sin esfuerzo, gozando del momento y sintiéndonos muy felices. Hoy te propongo buscar ese estado en algún momento del día, o al menos, ser consciente de cuando lo tengas. Concéntrate al máximo en lo que estés haciendo y disfruta de cada paso, cada instante, cada sensación, cada pensamiento...adelante, busca ese momento y escribe lo que sientas y experimentes en el diario de sentimientos. No se logra siempre, por eso tenemos que buscar estos momentos conscientemente. Actividad 61

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