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lunes, 28 de noviembre de 2016

LAS SUTILES SEÑALES

 No todo el mundo es capaz de empatizar, de tener la capacidad de relación con todo tipo de personas, pues bien, esta capacidad nos hace muchísimo más abiertos a otras formas de pensar, de vivir, de creer y, por ende, de sintonizar mejor con los sentimientos, pensamientos y necesidades de los que nos rodean. Cuando lo tenemos como don es muy sencillo, pero debemos saber que a ser empático también de aprende siendo receptivos y atentos a las señales que recibimos de los otros. Puede que al principio cueste reconocerlas, tenemos que mirarnos a nosotros mismos y nuestras emociones y nos facilitará, reconocernos y reconocer. La empatía es entender lo que otro siente y actuar en consecuencia.


Cuidar nuestra empatía nos facilita reconocernos y reconocer las necesidades y emociones de los demás


  • Paso a paso durante unos días vamos a trabajar nuestra capacidad de empatía.  lo primero y fundamental es reconocerte y hacerte este pregunta ¿Soy empático? Recuerda que no es sentir lo que el otro siente, sino reconocer lo que siente y reaccionar de forma adecuada y razonada. Nos toca como tarea el captar toda la información que podamos de las personas con las que convivimos y con la ayuda del lenguaje corporal, verbal, tono de voz y expresiones faciales, etc. hacer un ejercicio de reconocimiento de emociones ¿Te atreves? Pues ves anotando tus avances en el diario de sentimientos. En clase podemos pedir a algunos alumnos que observen a sus compañeros e intenten adivinar cómo están, cómo se sienten y hacer un ejercicio de reconocimiento y autoconocimiento por parte de los analizados.



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