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miércoles, 21 de diciembre de 2016

SOMOS COMO SENTIMOS

Nuestras emociones y sentimientos influyen en nuestros comportamientos y acciones cotidianas, por eso es tan importante conocer y gestionar bien lo que sentimos, nuestras emociones nos hacen ser. Lo que vivimos, hacemos y experimentamos está lleno de sentimientos que debemos conectar con nuestros pensamientos para poder actuar con cierta coherencia racional y conseguir una buena gestión de los mismos. "Dime lo que sientes y te diré cómo eres" sería una buena forma de entender que somos lo que sentimos y comprender esto nos hará vivir mucho más felices.


Somos como sentimos porque son los sentimientos los que nos hacen ser

  •  Continuamos trabajando la conciencia de lo que sentimos y cómo nos afecta, hoy, vamos a añadir la parte racional, los pensamientos que rodean todo lo que sentimos en cada una de las acciones de nuestra vida y de qué modo nos afecta para lograr aquello que pretendemos. Una reflexión que te llevará algún tiempo, revisa las tareas de las entradas anteriores para facilitarte esta tarea y escribe todo en el diario de sentimientos. Llega a una conclusión del por qué somos como sentimos.

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