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miércoles, 18 de enero de 2017

DESDE LO PROFUNDO DEL SILENCIO

En silencio, en total silencio mental, corporal y emocional es como realmente nos aproximamos a lo verdadero y profundo de las cosas y las personas. Los ruidos de nuestro mundo, de nuestras creencias, posicionamientos, experiencias, etc. hacen que nos quedemos en lo más fácil, porque el silencio es esfuerzo y desmonta muchos de nuestras falsas creencias y mitos sobre las cosas. Aprender a mirar desde el silencio, en silencio es una tarea para toda la vida y para cada uno de los momentos que vivimos.

Observar en silencio nos enseña a mirar más allá de las apariencias y lo superficial de las cosas

  • ¿Cómo llevas la tarea de hacer silencio? En estas últimas entradas al blog estamos aprendiendo a callar, a silenciar nuestra mente y cuerpo, esto a su vez facilitará el guardar silencio en lo que se refiere a los sentimientos. Respira y guarda silencio, siente cada latido, cada inspiración, cada instante de vida para poder vivir más intensamente y en profundidad. Propongo como tarea de hoy hacer una lista de los "ruidos" que hay en nuestra vida que nos impiden ver más allá de las apariencias y una vez reconocidos callarlos. Trabaja en el diario de sentimientos y continua con la actividad 1 sin música.


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