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miércoles, 22 de febrero de 2017

EL PIE CON QUE ME LEVANTO


La actitud con la que nos levantamos por las mañana tiene mucho que ver con lo que va a ser nuestro día. Tenemos todo un día, una jornada para dar lo mejor de nosotros y hacer de nuestra vida y la de los demás mucho mejor. Animarse, avanzar y vivir con la confianza en que podemos, queremos, es el impulso y motivación para hacer las cosas bien, con ganas y aprendiendo del proceso. Somos nosotros los que decidimos el cómo estar, el qué hacer y los que buscamos el para qué de lo que hacemos. Creer en nosotros y entregarnos en cuerpo y alma a lo que hacemos cambia radicalmente todo lo que realizamos a diario.

Nuestro éxito depende de la motivación con la que emprendamos las tareas de cada día

  • Para levantarnos motivados y con ilusión por las mañanas y que nuestro día y las tareas que emprendamos sean gratificantes, te invito a realizar estos ejercicios: En el momento de despertarte para comenzar el día tienes desperezarte, estirarte todo lo que puedas y sonreír. Pon música, oír las noticias al mismo levantarse no es muy conveniente, pero la música nos activa y motiva. Mira tu reflejo en el espejo y date los buenos días con una sonrisa, quien mejor que tú. Por último, piensa en los propósitos del día y conviértelos en retos, oportunidades, aprendizaje. Desayuna adecuadamente, y abrazo mucho. Comienza el día con optimismo, positividad y mucha alegría. En clase o en el grupo comienza la clase con un ejercicio inspirado en estas actividades.





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