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martes, 7 de febrero de 2017

LA VIRTUD DE LA PACIENCIA

Si la generosidad es una habilidad social importante para nuestro crecimiento en inteligencia emocional, la paciencia no lo es menos. Paciencia con la familia, con los amigos, con los profesores, con el trabajo, con los que hacemos, etc...la paciencia se trabajo como cualquier otra habilidad. Aprender a esperar, a no tener prisa y a comprender que cada cosa tienen su tiempo. Para que esta habilidad se haga hábito y se convierta en una cualidad tenemos que tener un gran grado de autocontrol, de gestión de nuestras emociones y sentimientos para canalizar los pensamientos e impulsos que surgen ante nuestra impaciencia y de forma natural ser capaces de esperar el momento, de soportar contratiempos y afrontar dificultades. No tener prisa y saber esperar.

Ser pacientes, saber esperar, escuchar y respetar a los demás es la base de una buena salud emociona

  • Seguimos trabajando la generosidad, recuerda dar y darte sin esperar nada a cambio. Hoy, además, buscaremos técnicas para mejorar nuestra paciencia, la actividad 1 ayuda mucho para canalizar nuestras emociones, pero no es suficiente. La propuesta para hoy es ser conscientes de cuándo esperamos y lo que sentimos y cómo nos sentimos, a escuchar sin interrumpir, a respetar los tiempos de los demás y los nuestros propios, a salir con más tiempo para ir son prisa, etc... utiliza el diario de sentimientos porque estamos reflexionando sobre diversas habilidades sociales. Enseñar a nuestro alumnado a esperar, a tener paciencia y que vea los logros que se obtienen.


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