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miércoles, 15 de marzo de 2017

CONFIANZA SOSPECHOSA

Una persona desconfiada, por norma, tiene que ser consciente que su inteligencia emocional y concretamente de la gestión de algunas de sus emociones que debe mejorar. La confianza comienza por uno mismo, es una necesidad emocional y cauce para las buenas relaciones con los demás y la identificación de nuestros propios sentimientos. Cuando se desconfía estamos dando por hecho que la respuesta del otro será negativa o contraria a nuestras expectativas. La confianza algo que debemos trabajar desde nosotros mismos: creer más en lo que somos y valemos (autoconocimiento y autoestima) Ser agradecidos, mirar los logros, no compararse con los demás, aprender a decir no, etc...nos facilitarán el adquirir confianza en nosotros y por ende en los demás.

La desconfianza es uno de los síntomas más evidentes de carencias emocionales

  • Ya hemos trabajado en otras ocasiones la confianza. La actividad para hoy es volver a retomar la actividad 23, te puede ayudar a mejorar tu confianza. Escribe y reflexiona en el diario de sentimientos sobre cómo andas de confianza en ti y en los demás. 

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