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lunes, 6 de marzo de 2017

SON MENOS DIFÍCILES

Si realmente supiéramos lo importante que es una buena inteligencia emocional y la cantidad de beneficios que recibimos de ello nos lo tomaríamos más en serio. Virtudes y cualidades como la paciencia, el ser positivos y optimistas tan necesarias para nuestra vida personal y social crecen y se convierten en parte de nuestra forma de sentir, pensar y vivir, mejorando la capacidad de afrontar los problemas y las dificultades del día a día con muchísimo menos esfuerzo y más naturalidad.


Con inteligencia emocional somos más pacientes, positivos y optimistas en las dificultades y retos

  • Existen muchísimas actividades para mejorar la inteligencia emocional, en este Blog y en un sinfín de web, manuales, etc... hoy te invito a que hagas una lista de las emociones y sentimientos que aparecen en tus rutinas diarias con más frecuencia y que no te ayudan en la convivencia. Ahora respondas a estas cuestiones: ¿Cómo te hace sentir? ¿Qué reacciones tienes? ¿Haces algo para gestionarlas? ¿Qué ves en los demás? Utiliza el diario de sentimientos. En el grupo, aula, clase se puede trabajar desde la convivencia en el centro y grupo.

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