CONTACTO

pedrolupi@hotmail.es

lunes, 1 de mayo de 2017

MI SOLEDAD Y YO

Dedicaremos un tiempo a reflexionar sobre la soledad y nuestra vida emocional. En infinidad de ocasiones de nuestra vida, también la cotidiana, necesitamos momentos de soledad: en la toma de decisiones estamos solos, en la respuesta a un problema estamos solos, en el proceso de dar respuesta a las grandes preguntas estamos solos...por eso es tan importante y necesaria la soledad en nuestra vida. Otra cosa muy distinta es la soledad no buscada, el aislamiento y la sensación profunda de sentirse solo que provoca tristeza, depresión, angustia y miedo entre otras cosas, debemos luchar para salir de ese estado sin excusas ni demoras.

No es lo mismo querer estar solo, que la soledad de sentirse solo

  • Toca detectar tu estado de ánimo emocional con respecto a la soledad y comienza en el diario de sentimientos preguntándote: ¿Sé estar solo? ¿Busco momentos de encuentro personal? ¿Disfruto de la soledad? ¿Estoy solo? ¿Qué tipo de soledad es la que habitualmente vivo? ¿Disfruto de la compañía de los demás? Son solamente algunas cuestiones para comenzar a trabajar y abrir tu mente y corazón a este tema tan importante de la inteligencia emocional.




No hay comentarios:

Publicar un comentario