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miércoles, 19 de julio de 2017

COMBUSTIBLE DEL ALMA

Salir a un entorno natural es experimentar la sensación vital de bienestar y ganas de vivir. Dice el profesor de psicología Richard Ryan que la naturaleza es el combustible del alma y es cierto, el contacto con un entorno natural nos llena de energía positiva, nos refuerza nuestra fuerza interior y nos da ganas de vivir más intensamente. Cuando caminamos con atención por un paraje natural la mente, el cuerpo y los sentimientos son uno y nos hace ser y estar mejor. La conexión con la naturaleza nos invita a estar más vivos y felices, nos llena de positividad y energía. Salgamos más a menudo a la naturaleza y aprendamos a disfrutarla, contemplarla y sentirla. Los beneficios son tan enormes que debemos aprovechar este recurso emocional siempre que podamos.


Caminar por el monte, pasear por la playa, contemplar un valle...es combustible para nuestra alma

  •  Para hoy y estos días te invito a realizar una actividad en la naturaleza, limpiar tu mente con la contemplación y disfrute de los paisajes, del aire limpio, de la belleza de lo que te rodea y sentirte conectado con el mundo, con la vida, con la naturaleza y contigo mismo. Cuenta todo lo que sientes y vives en el diario de sentimientos.

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